Hanfsamen gemahlen

Hanfsamen enthalten beispielsweise: Vitamin B1, B2 und Vitamin E. Vitamin B2 unterstützt das Hormon Cortisol dabei, Stress abzubauen.  Weiters enthalten sie wertvolle Proteine, alle essentiellen Aminosäuren, Spurenelemente wie Calcium, Magnesium, Eisen und Kalium.  Zudem stecken in ihnen die beiden essentiellen Fettsäuren Omega3 und Omega6. Diese kann der Körper nicht herstellen und müssen deswegen über die Nahrung aufgenommen werden. Sie tragen zur Erneuerung der Zellen bei.  Auch die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, welche den Cholesterinspiegel senken können und Ballaststoffe, wodurch Hanfsamen stark sättigend wirken verstecken sich in diesen kleinen Wundersamen. Dadurch sind sie gut zum Abnehmen geeignet.
Durch die vielen Inhaltsstoffe wird das Immunsystem gestärkt.